CULTURA ALIMENTARE SOSTENIBILE
ALIMENTIAMO UN NUOVO FUTURO!
Negli ultimi anni il concetto di sostenibilità è un argomento che è stato oggetto di numerose ricerche e ha occupato sempre più la coscienza pubblica. Eppure per i giovani questo tema è ancora confuso, e pochi sanno che è strettamente legato al cibo.
Ma nel concreto cosa significa sostenibilità alimentare??
Mangiare è una parte essenziale della vita e le persone sanno che il cibo che mangiano è qualcosa che può influenzare la loro salute e il loro corpo, ma ciò di cui sono meno consapevoli è il grande impatto che la produzione e il consumo di cibo hanno sull’intero pianeta. Ecco perché è importante parlare di cibo sostenibile. Un alimento per essere sostenibile deve:
- fornire buoni nutrienti
- essere parte di un circolo produttivo che aiuta le questioni sociali, economiche e soprattutto ambientali
UNA CULTURA DEL CIBO CHE INFLUISCE SUL PIANETA
Nel poema più antico del mondo, l'Epopea di Gilgamesh, un'antica odissea mesopotamica scritta in cuneiforme su tavolette d'argilla, l'uomo selvaggio si differenzia dagli animali nel momento in cui impara a mangiare pane e bere birra. La capacità di trasformare le risorse naturali per creare qualcosa di commestibile che non esiste in natura è uno dei risultati evolutivi più alti ed esclusivi dell'uomo. Sin dai tempi antichi, l’accesso alle risorse alimentari ha ispirato la nostra creatività, il nostro intelletto, ha creato conflitti e ci ha portato alla scoperta di terre nuove e inesplorate.
Le persone in tutto il mondo hanno sviluppato modi diversi di procurarsi e produrre cibo e hanno costruito un personale rapporto con l'ambiente.
In altre parole, il cibo è CULTURA e parte della nostra IDENTITÀ!
E adesso?
La popolazione mondiale sta crescendo molto rapidamente e potrebbe raggiungere i 10 miliardi entro il 2050! (Scheda dati sulla popolazione mondiale, 2020) Secondo le statistiche ufficiali già adesso non siamo in grado di nutrire l’intera popolazione, che attualmente ammonta a 8 miliardi (Nazioni Unite, 2022).
Si stima inoltre che in futuro 6 persone su 10 vivranno in un centro urbano. Ciò significa che, con il graduale spopolamento delle zone rurali, sempre più persone mangeranno cibo prodotto da pochi. Oggi il 3% della superficie terrestre è occupata dalle città, ma queste consumano l'80% del cibo prodotto. Ecco perché siamo di fronte ad una produzione alimentare massiccia e l'impatto dell'agricoltura antica non può essere paragonato alle tecnologie moderne. Al giorno d’oggi, l’industria agricola è una delle principali cause di degrado ambientale: deforestazione, inquinamento, emissioni di gas serra (21-37%), consumo di acqua dolce (70%), danni alla biodiversità causati da pesticidi e fertilizzanti. Aumentare la nostra produzione sarebbe devastante per l’ambiente.
SOSTENIBILITÀ E CITTADINANZA ATTIVA: COSA POSSIAMO FARE?
Non c’è dubbio che questo sistema di produzione non sia più sostenibile e i governi di tutto il mondo devono affrettarsi a ripensare questa cultura alimentare e garantire così a tutti un approvvigionamento di cibo sano e nutriente che non influisca negativamente sul nostro fragile ecosistema.
Ma qual è il nostro ruolo in tutto questo? C'è qualcosa che ognuno di noi può fare?
La risposta è si. C’è molto che puoi fare e ognuno di noi può fare la differenza per cambiare le proprie abitudini alimentari verso altre più sostenibili!
👉 CCambia la tua dieta
Studi recenti hanno mostrato una tendenza delle persone a scegliere cibi ricchi di calorie, ricchi di additivi, conservanti, zuccheri e grassi saturi. Non solo mangiamo questi alimenti poco salutari, ma considerando che molti di noi hanno uno stile di vita sedentario ne mangiamo più di quanto dovremmo. Circa 2 miliardi di persone nel mondo soffrono di obesità e sovrappeso (World Obesity Atlas, 2022), inoltre queste malattie sono tra le principali cause di morte e disabilità nella Regione Europea, con stime recenti che suggeriscono più di 1,2 milioni di morti ogni anno ( OMS, 2022).
Prova a cambiare la tua dieta seguendo questi suggerimenti:
- mangia più frutta e verdura
- scegli cibo di stagione, è più probabile che sia sano e ricco di vitamine e sostanze nutritive
- riduci il consumo di carne rossa (manzo, maiale, agnello ecc.), il metano prodotto dagli allevamenti intensivi genera più gas serra rispetto al settore dei trasporti e la produzione di mangimi per animali è responsabile della distruzione di grandi foreste esercitando una pressione sempre maggiore sul territorio
- evita il cibo spazzatura
- mangia cibi freschi, poveri di conservanti e additivi
👉 Riduci gli sprechi alimentari
Un terzo dell’intera produzione alimentare mondiale viene sprecata ogni anno. Secondo i dati ufficiali della FAO (Organizzazione per l'Alimentazione e l'Agricoltura) questi sprechi avvengono maggiormente nella vendita al dettaglio a livello del consumatore finale, ovvero noi.
Lo Spreco di cibo dei paesi sviluppati è pari all’intera produzione alimentare dell’Africa Sub-Sahariana (222 milioni di tonnellate)
Possiamo cambiare le nostre abitudini cercando di:
- non comprare più di quanto possiamo mangiare (iniziamo a pianificare i nostri pasti durante la settimana)
- non buttare via il cibo ancora commestibile. Molte persone seguono troppo rigorosamente l’etichetta "da consumarsi preferibilmente entro il". Questa etichetta non ha un significato obbligatorio, quindi se un prodotto è scaduto e riporta la dicitura "da consumarsi preferibilmente entro il", usa i tuoi cinque sensi per assicurarti che sia andato a male prima di buttarlo via
- utilizzare tutte le parti del prodotto (gli avanzi di verdure e carne possono essere utilizzati in moltissimi modi, ad esempio per fare il brodo, per aromatizzare l'acqua, ecc.)
L’importanza di ridurre gli sprechi è sottolineata anche dall’Unione Europea, che ha inserito la produzione e il consumo responsabili tra i suoi 17 obiettivi per lo sviluppo sostenibile stabiliti nel 2015 (Goal 12). Mira a raggiungere la gestione sostenibile e l’uso efficiente delle risorse naturali, riducendo della metà lo spreco alimentare globale pro capite a livello di vendita al dettaglio e di consumo, nonché le perdite alimentari lungo le catene di produzione e di approvvigionamento (vedi ulteriori informazioni su https://www.globalgoals.org/goals/12-responsible-consumption-and-production/ ).
👉 Sii consapevole delle tue scelte
Quando le persone fanno la spesa solitamente non prestano alcuna attenzione alla scelta dei prodotti. Compriamo semplicemente ciò che vogliamo mangiare, senza conoscere la fonte del cibo o il periodo dell'anno. Questa ingenuità può portare a diverse conseguenze che non sono positive né per noi né per l’ambiente.
Al giorno d’oggi, infatti, il cibo viene trasportato su lunghe distanze, attraverso i continenti. Questa distanza, dal produttore al consumatore, si chiama miglio alimentare. Scegliere prodotti che arrivano da lontano è un altro fattore che incide negativamente sulla sostenibilità del nostro sistema produttivo. Il trasporto di cibo da un lato all’altro del pianeta provoca un’enorme quantità di inquinamento ed emissioni di gas serra, danneggiando gli ecosistemi. Ad esempio, sai da dove vengono le banane?
Dai un'occhiata a questo video: Il viaggio delle banane: dalla terra alle tue mani.
Inoltre questi prodotti vengono raccolti in una fase iniziale della loro maturazione e conservati in un grande frigorifero durante il trasporto. Questo processo fa sì che frutta e verdura perdano i loro nutrienti. Lo stesso accade quando scegliamo prodotti non stagionali, che vengono coltivati in serra e perdono così il loro vero gusto e il loro valore nutrizionale. Secondo un’indagine della FAO oltre 2 miliardi di persone mancano di vitamine e sali minerali, come ferro, zinco, iodio ecc.
Offri il tuo contributo e prova a:
- Acquistare prodotti biologici che rispettano la natura e gli ecosistemi, limitando l’uso di fertilizzanti o antibiotici
- Acquistare prodotti locali che provengono da aree geografiche intorno a te e sono prodotti nel rispetto delle pratiche agricole e sociali. Ciò garantisce la qualità e il nutrimento del cibo!
RIDISEGNARE IL SISTEMA ALIMENTARE: COSA FA LA COMUNITÀ EUROPEA?
Garantire cibo sano, buono e la cui produzione non distrugga il nostro ambiente è una sfida ambiziosa che ovviamente non possiamo realizzare da soli, abbiamo bisogno del sostegno dei governi di tutto il mondo.
La Comunità Europea ha un ruolo di primo piano in questo contesto, firmando nel 2020 una serie di iniziative politiche chiamate “EU Green Deal” che mirano a rendere l’UE neutrale dal punto di vista climatico entro il 2050. La strategia complessiva si concentra anche sulla sostenibilità alimentare, infatti 8 miliardi di euro saranno destinati a progetti di ricerca e innovazione alimentare, bioeconomia, agricoltura, allevamento e pesca, con uno sguardo attento ai sistemi alimentari urbani (agricoltura urbana, prevenzione e riduzione degli sprechi alimentari ecc.). Ad esempio, nell'ambito del progetto “Nature Urbaine” Parigi sta costruendo la più grande fattoria urbana del mondo, con 14.000 acri quadrati per la coltivazione di frutta e verdura e una splendida vista sulla Tour Eiffel!
Una delle principali iniziative della Commissione Europea è la “Strategia Farm to Fork”, che mira a rendere la produzione alimentare rispettosa dell’ambiente e allo stesso tempo garantire prodotti sani e di alta qualità. Per fare ciò sarà essenziale coinvolgere le autorità locali, le comunità rurali e costiere.
Altri progetti devono essere implementati, come “FoodSHIFT 2030” (Horizon, 2020), che utilizzando 7,5 milioni di euro sta cercando di aumentare le innovazioni alimentari tecnologiche e sociali in nove città selezionate in tutta Europa. Il progetto promuove una dieta a base vegetale, mira a ridurre le emissioni di gas serra e rafforzare i sistemi di produzione locali per aumentare la capacità delle comunità di rispondere alle crisi ambientali e alimentari di oggi. Se vuoi saperne di più, consulta il sito web del progetto all'indirizzo https://foodshift2030.eu/ .
Prova questo quiz per vedere quanto ne sai sull'alimentazione sostenibile!
Bibliografia:
- Campbell, D. (2023). More than half of humans on track to be overweight or obese by 2035-report. https://www.theguardian.com/society/2023/mar/02/more-than-half-of-humans-on-track-to-be-overweight-or-obese-by-2035-report#:~:text=About%202.6%20billion%20people%20globally,by%20the%20World%20Obesity%20Federation
- European Commission. (2023). Sustainable Food. https://wayback.archive-it.org/12090/20230310195327/https://ec.europa.eu/environment/archives/eussd/food.htm
- (2018). Sustainable Food System. Concept and Framework. https://www.fao.org/3/ca2079en/CA2079EN.pdf
- Ginori, A. (2020). Nature Urbaine, la fattoria verticale con vista Torre Eiffel. https://www.repubblica.it/green-and-blue/2020/10/05/foto/nature_urbaine_la_fattoria_verticale_con_vista_torre_eiffel-268270726/1/
- Harvard T.H. Chan. (n.d.). Sustainability.
- National Geographic. (n.d.). Sustainable https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/sustainability/
- https://www.nationalgeographic.com/environment/article/sustainable-agriculture
- (2023). Sustainable Development Goal 12. https://en.wikipedia.org/wiki/Sustainable_Development_Goal_12
- (n.d.). Current world population. https://www.worldometers.info/world-population/#:~:text=8%20Billion%20(2022),according%20to%20the%20United%20Nations
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